Заказать звонок врача

Государственная больница Шиба, Израиль

Официальный сайт медицинского туризма

Можно ли предотвратить рак, соблюдая диету?

Можно ли предотвратить рак, соблюдая диету?

Риск развития рака можно существенно снизить, если правильно питаться. Некоторые продукты действительно могут защитить от определенных видов рака, и это факт! Здоровая диета (зелень, овощи, фрукты, цельные злаки и бобовые), а также занятия спортом – в этом и состоит залог здорового образа жизни, который может уберечь вас от онкологии, а также болезней сердца и диабета.

Правила здорового питания: советы

Съедайте ежедневно 5-8 порций фруктов и овощей. Это намного проще, чем может показаться – необходимо съедать всего-навсего одну или две порции при каждом приеме пищи. Вы можете воспользоваться следующими идеями:

  • Добавляйте тертые овощи в соус для спагетти и запеканки
  • В качестве перекуса используйте порезанные кусочками овощи
  • Приготовьте смузи с нежирным молоком, фруктами и льдом
  • Закажите вегетарианскую пиццу

Употребляйте пищу с низким содержанием жиров. Употребление пищи с высоким содержанием жиров напрямую связано с возникновением рака толстой кишки, предстательной железы и тела матки.

Ежедневно принимайте в пищу нежирные или обезжиренные молочные продукты. Кальций, содержащийся в нежирных и обезжиренных молочных продуктах, может защитить от рака прямой кишки.

Не злоупотребляйте спиртными напитками. Употребление алкоголя приводит к раку толстой кишки, молочной железы и печени, а алкоголь в сочетании с курением значительно увеличивает риск возникновения раковых образований головы и шеи.

Здоровая диета предотвращает появление избыточного веса. Люди с избыточным весом подвержены большому риску заболевания раком толстой кишки, тела матки, молочной железы (в постклимактерический период), пищевода, поджелудочной железы и онкологии почки.

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
Пожалуйста, заполните ваши данные.
Наш медконсультант перезвонит Вам с оптимальным решением Вашей проблемы.
×

Не получив предложение государственной больницы,

ехать в Израиль на лечение НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО!

Введите ваши контактные данные.
Врач больницы Шиба свяжется с вами

Бесплатно и без обязательств